Общество ловли бабочек жёлтыми сачками.

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Общество ловли бабочек жёлтыми сачками.

Тихая гавань для посвящённых

Последние темы

» ...о себе любимом....
автор Сенеж Пт Май 08, 2020 1:22 am

» Х.яндекс такси
автор Сенеж Пт Май 08, 2020 1:18 am

» Электротабуретка
автор Сенеж Пт Май 08, 2020 1:12 am

» Hard, Heavy, прочее тяжёлое и не очень...
автор Сенеж Пт Май 08, 2020 1:07 am

» Йом а-Шоа День памяти жертв Холокоста - 19 апреля
автор реалист Пт Фев 07, 2020 1:33 pm

» О долбоебах
автор Сенеж Ср Фев 05, 2020 8:57 am

» ПГМ, Чаплинд, 282, и опять ПГМ
автор Сенеж Вс Янв 26, 2020 10:42 pm

» Епти Новый Год на носу
автор реалист Пт Янв 03, 2020 10:04 pm

» "Замечательный" сосед
автор реалист Ср Янв 01, 2020 2:27 pm

» Арбайт махт фрай! :)
автор реалист Сб Авг 24, 2019 12:32 am

» Коллекторское агенство "Долбо.б и Ко"
автор Кали Сб Июн 08, 2019 3:25 pm

» Мясо и танки
автор реалист Ср Фев 06, 2019 4:12 pm

» Дуализм как основа церебрального сортинга в работе подзаконных актов.
автор реалист Ср Фев 06, 2019 3:16 pm

» О родных...
автор Сенеж Пн Янв 07, 2019 11:22 am

» #Сириянаш !
автор Кали Чт Дек 06, 2018 7:49 pm

» Ирландская народная:)
автор Кали Сб Окт 20, 2018 12:10 am

» Записки доктора Моро
автор реалист Чт Сен 13, 2018 12:53 pm

» А чего с Максом?
автор реалист Ср Июн 20, 2018 1:18 am

» Тыц - Тыц - Тыц
автор Кали Ср Май 02, 2018 5:04 pm

» Улыбнись :)
автор Кали Вс Янв 21, 2018 1:10 am

Кто сейчас на форуме

Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет


Больше всего посетителей (49) здесь было Сб Мар 28, 2020 3:52 am


    Спорт улучшает мозговую деятельность ("Atlantico", Франция)

    anti256
    anti256

    Сообщения : 1017
    Репутация : 60
    Дата регистрации : 2012-03-19
    Возраст : 44

    Спорт улучшает мозговую деятельность ("Atlantico", Франция) Empty Спорт улучшает мозговую деятельность ("Atlantico", Франция)

    Сообщение автор anti256 в Пн Ноя 05, 2012 10:34 pm

    http://www.inosmi.ru/sport/20121105/201721627.html
    Долгое время в народе считалось, что большие мышцы неизменно означают маленький мозг. Тем не менее, такая точка зрения, вероятно, все же не обоснована. Как следует из результатов недавнего исследования, спорт на самом деле может даже улучшить работу нашего серого вещества. Именно это доказала команда ученых под руководством доктора Энила Нигама (Anil Nigam) из Университета Монреаля. После занятий спортом мозг получает больше кислорода и, значит, способен эффективней работать.

    Эти результаты были получены на основании наблюдений за группой страдающих от лишнего веса или ожирения людей, которые проходили тренировочную программу. В течение четырех месяцев шесть добровольцев тренировались по четыре раза в неделю. Программа включала в себя как занятия с невысокой интенсивностью (быстрая ходьба, йога), так и куда более активные упражнения (спринт, аэробика…).

    «Анализ оксигенации мозга во время фазы упражнений выявил, что когнитивные функции участников были значительно улучшены благодаря тренировкам», – утверждает доктор Нигам. Кроме того, результаты тестов на запоминание цифр и символов стали гораздо лучше по окончанию тренировочной программы.

    Вообще, положительное воздействие спорта на мозг подтверждается и другими исследованиями. В сентябре 2011 года в The New York Times вышел материал о проведенном на мышах исследовании, которое показало, что спорт улучшает память и концентрацию. Когда мы занимаемся спортом, наши мышцы высвобождают содержащиеся в каждой клетке органеллы митохондрии, которые действуют на клеточную деятельность как «биологический стимулятор». Так, чем больше у нас митохондрий, тем сильнее жизнеспособность наших клеток и мышц.

    Эти органеллы содержатся также и в мозговых клетках, однако до появления этого исследования никто не мог доказать, что занятия спортом оказывают хоть какое-то воздействие на формирование митохондрий в этой части тела. Тем не менее, результаты тестов показали, что в мозговых тканях мышей, которые бегали по часу каждый день в течение двух месяцев, содержится гораздо больше митохондрий, чем у остававшихся все это время неактивными подопытных.

    Разумеется, отмечает один из авторов исследования, опыт был поставлен на мышах, а «мышиный мозг не такой, как человеческий», но «раз формирование митохондрий было доказано как в мышцах человека, так и животных, было бы логично предположить, что то же самое происходит в нашем мозге».

    Подождите, но как тогда объяснить образ недалекого профессионального спортсмена? Причина этому отчасти касается культуры в обществе, которое утверждает превосходство умственной деятельности над всеми остальными формами самореализации. Кроме того, некоторые специалисты полагают, что однообразная деятельность (например, игра в футбол или подъем тяжестей по пять часов в день) не слишком способствует культурному развитию и не может служить хорошим стимулом в неврологическом плане.

    Оригинал публикации: Faire du sport améliore les performances de votre cerveau

    Опубликовано: 31/10/2012 13:08
    Кали
    Кали

    Сообщения : 1434
    Репутация : 66
    Дата регистрации : 2012-03-11
    Откуда : в пути с Марса

    Спорт улучшает мозговую деятельность ("Atlantico", Франция) Empty Re: Спорт улучшает мозговую деятельность ("Atlantico", Франция)

    Сообщение автор Кали в Пн Ноя 05, 2012 11:40 pm

    Так спорт или физкультура? Спорт улучшает мозговую деятельность ("Atlantico", Франция) 2937254162


    _________________
    Два на миру у меня врага,
    Два близнеца, неразрывно-слитых:
    Голод голодных — и сытость сытых!

    "Ксю,ты слишком фолькиш"(Старик)

      Текущее время Сб Янв 23, 2021 11:55 pm